Os cuidadores informais do concelho de Felgueiras participaram, no passado dia 15 de julho, numa caminhada sensorial promovida no âmbito do projeto IntegrAção CLDS 5G, uma iniciativa criada para ajudar a reduzir o desgaste físico e psicológico associado à prestação contínua de cuidados.
A atividade decorreu na Alameda da Santa Quitéria e resultou de uma parceria entre o projeto IntegrAção CLDS 5G, a Unidade de Cuidados na Comunidade da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa e a Segurança Social. Através de técnicas de mindfulness, exercícios de respiração, consciência corporal e ativação dos cinco sentidos, os participantes tiveram a oportunidade de aliviar o stress, partilhar experiências e reforçar o bem-estar emocional e mental, num momento especialmente dedicado a quem cuida diariamente de familiares ou pessoas dependentes.
Fotos: Município de Felgueiras
