Mais de 200 mulheres têm registado melhorias significativas nos principais indicadores de saúde através do programa Meno(s)Pausa+Movimento, promovido pelo Município de Penafiel em parceria com várias instituições do setor da saúde e ensino superior.
A iniciativa, desenvolvida em articulação com a Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, o Instituto Português do Desporto e Juventude (IPDJ), a CESPU e a Universidade Lusófona – Centro Universitário do Porto, dirige-se a mulheres na pós-menopausa e a sobreviventes oncológicas.
Os resultados agora apresentados revelam melhorias na força, flexibilidade, potência muscular, equilíbrio postural e aptidão cardiorrespiratória, bem como em diversos parâmetros analíticos, evidenciando os benefícios da prática regular de exercício físico estruturado.
Segundo a vice-presidente da Câmara Municipal de Penafiel, Daniela Oliveira, os resultados demonstram a importância de investir em programas de promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida, sublinhando o impacto positivo na vida das participantes.
A coordenadora técnico-científica do projeto, Emília Alves, destaca ainda a elevada adesão ao programa, com níveis de participação superiores a 85%, considerando tratar-se de uma intervenção comunitária com resultados concretos na capacidade funcional das mulheres.
A apresentação dos resultados incluiu também um momento de avaliação individual do progresso das participantes ao longo do último ano.
O programa Meno(s)Pausa+Movimento afirma-se como uma intervenção inovadora e multidisciplinar, com impacto na promoção de estilos de vida mais saudáveis e na melhoria da qualidade de vida das mulheres do concelho de Penafiel.
Fotos: Município de Penafiel
