Nova época do programa Mais Vida Ativa arranca a 14 de setembro e inclui duas aulas semanais nas freguesias do concelho
Os maiores de 50 anos residentes no concelho de Paredes já podem inscrever-se na nova época do programa Mais Vida Ativa, que arranca no próximo dia 14 de setembro.
Promovida pela Câmara Municipal de Paredes, a iniciativa disponibiliza duas aulas de atividade física por semana, realizadas em espaços das Juntas de Freguesia e de Instituições Particulares de Solidariedade Social (IPSS) do concelho.
A participação tem um custo de 5 euros por mês, sendo as inscrições já possíveis na Junta de Freguesia da área de residência ou através do formulário disponibilizado no site do Município de Paredes.
Mais atividades a partir de outubro
Nesta primeira fase, o programa começa com as aulas de atividade física. A partir de outubro, estão previstas outras atividades, entre as quais boccia e walking football.
O Mais Vida Ativa pretende incentivar a prática regular de exercício físico junto da população com 50 ou mais anos, promovendo também a autonomia e a independência e contribuindo para a manutenção da força, resistência, flexibilidade, coordenação e equilíbrio.
A iniciativa procura ainda reduzir fatores de risco associados ao envelhecimento e combater situações de isolamento e exclusão social.
Com duas aulas por semana e um custo mensal de cinco euros, o programa volta assim a levar atividade física orientada às diferentes freguesias do concelho, facilitando o acesso da população sénior à prática desportiva.
